Apa Manfaatnya Habituasi ToSM?
1. Lebih dapat menjaga KEBUGARAN otak.
2. Hidup dan optimalnya daya KREATIF yang telah lama terpendam.
3. Meningkatkan DAYA konsentrasi.
1. Anchor Moment
Step pertama untuk memulai HABITUASI ToSM adalah MENETAPKAN sebuah rutinitas keseharian yang akan mengingatkanmu untuk bermain ToSM.
2. Tiny Behavior
Step kedua yang harus dilakukan adalah menanam bibit perilaku yang akan dipupuk dan ditumbuh suburkan, bibit perilaku itu adalah BERMAIN ToSM.
3. Celebration
Step ketiga adalah melakukan suatu gerakan atau sikap untuk yang sengaja dilakukan secara sukacita dan langusng setelah BERMAIN ToSM untuk menciptakan perasaan positif dalam.
Sumber: https://tinyhabits.com/
Simak Video Penjelasan Program Habituasi ToSM
Program HABITUASI ToSM ini langsung didampingi oleh Ade Machnun, salah satu tim PPMD (pusat pengembangan Matematika Detik) dan Magister Psikologi dari Universitas Semarang (USM)
Bismillah, saya niat mendaftar program habituasi ToSM ini sekarang